Graag wilde ik ontdekken wat ik met mijn lichaam kan bereiken, visueel danwel fysiek en doordat ik Giancarlo persoonlijk al kende en hier altijd een positief contact mee heb gehad maakte het mijn keus gemakkelijk om mijn avontuur met zijn hulp te volgen.
Vanaf de eerste benadering werd ik direct serieus genomen en dit is geen moment minder geworden, tot op heden merk ik dat bijv de trainingen niet willekeurig in elkaar zijn gezet maar doelbewust om het meeste uit je zelf te halen met zichtbaar resultaat.
Wat ook erg fijn is op het moment dat er even geen contact is geweest je vanzelf een berichtje krijgt van Giancarlo met de vraag hoe het gaat en of je tegen iets aan loopt, het laat zien dat je niet vergeten wordt en hij op een serieuze manier met zijn werk omgaat.
Heb zelf persoonlijk op een gezonde en met een normale snelheid resultaat geboekt zonder echt direct te merken dat ik drastische maatregelen heb genomen maar juist op een manier wat natuurlijk aanvoelt zodat ik er totaal geen moeite mee ervaar
Al met al blijf ik enthousiast en gemotiveerd om mijn avontuur voort te blijven zetten op deze manier!

Ik kan mijn coach niet genoeg bedanken voor de begeleiding. Vanaf het begin was alles helder en gestructureerd, waardoor het traject niet alleen effectief maar ook leuk en haalbaar werd. Wat het verschil maakte, is hoe hij naast de trainingen ook mijn mentaliteit en discipline heeft versterkt: duidelijke doelen, eerlijke feedback en precies de juiste dosis motivatie. Ik heb fysieke resultaten geboekt waar ik trots op ben én een duurzame routine opgebouwd in training, voeding en herstel. Zonder zijn begeleiding had ik dit niveau nooit gehaald. Absoluut een aanrader voor iedereen die resultaat én een sterke mindset wil opbouwen.

Ik heb gekozen voor GiancarloLoi omdat ik niet echt wist waar ik moest beginnen met afvallen. Ik ben nu bezig met de laatste week van het 6 weken trainingsschema en dat bevalt me prima. Hele fijne trainer wilt ook echt samen met jou de resultaten boeken. 

Afgelopen augustus ben ik via een vriendin bij Giancarlo terecht gekomen! Tijdens een kennismaking gesprek geeft hij je meteen een vertrouwd gevoel waardoor ik ook meteen begonnen ben. Ik zat al een tijdje niet lekker in mijn vel, in de spiegel kijken vond ik vreselijk en ik wilde hier verandering in brengen.
Door samen met Giancarlo mijn levensstijl te veranderen heeft hij mij geholpen om meer balans te vinden in voeding en de dagelijkse bezigheden. Doordat ik snel het te perfect wil doen wilde ik al snel niks lekkers meer eten, hierbij heeft hij me grotendeels mentaal ook geholpen dat dit mag en hoe hier mee om te gaan. Waardoor ik nu ook kan genieten van een wijntje op feestjes en lekker uiteten.

Als veertiger begon ik te merken dat mijn lichaam veranderde, en de zwaartekracht begon zijn tol te eisen. Mijn verwachting was simpel: een schema en begeleiding om weer in mijn ‘normale’ routine te passen. Echter, Giancarlo bracht iets veel waardevollers!

Ik ben zeer tevreden over het voedingsprogramma van Giancarlo. Het is heel duidelijk en overzichtelijk. Ook heb ik na 4 weken al zichtbaar resultaat. Hij vraagt regelmatig hoe het gaat met de voeding en geeft ook tips als hem iets opvalt over wat ik heb ingevuld.
Hij houdt ook goed rekening met wat je kunt. Bijvoorbeeld als je sport en voeding moet combineren met school en werk. Alles wat hij tot nu toe heeft aangeraden is ook gelukt! Ik ga dus heel graag bij hem verder om te werken aan mijn lichaam

Ik zag Giancarlo als een heel gemotiveerd persoon waar van ik dacht; die kan mij wel goed vooruit helpen en dat is ook gebeurd.

Tot nu toe vind ik het helemaal super in het half jaartje dat ik nu bij giancarlo zit. Ik heb veel geleerd, vooral veel nieuwe oefeningen en vooral wat je kunt eten. Dit heeft mij ook weer meer gemotiveerd om het vol te blijven houden. Giancarlo deelt alles fijn in qua training- en voedingsschema. Hij helpt je wanneer je een appje stuurt en is bijna altijd bereikbaar Tot nu vind ik alles super!

Ik heb veel geleerd over de juiste uitvoering van oefeningen, voeding en andere fitness gerelateerde zaken. Wat betreft mijn vooruitgang: ik ben al 7 kilo aan spiermassa aangekomen en dat met alle hulp van Giancarlo. Bedankt!

Ik ben door de coaching van Giancarlo in de afgelopen 7 weken 4.5kg vetmassa kwijt, daarnaast heb ik meer kennis over het gebied van voeding en krachttraining gekregen.Giancarlo is fijn in de omgang en is bereid om je met alle vragen te helpen.

Sinds een maand of 3 loop ik nu bij Giancarlo, ik ben bij hem terecht gekomen omdat ik graag de laatste paar kilo’s wilde kwijt raken en dit niet echt lukte. Zodra ik een paar kilo kwijt was, kwam ik deze net zo snel weer aan. In het begin werd het al snel duidelijk dat ik een compleet verkeerd beeld heb gehad over afvallen, het simpele “minder eten en meer bewegen” is veel te kort door te bocht. Giancarlo heeft me geleerd dat er meer dingen aan het minder eten en meer bewegen hangen, zoals stres, slaap en verwachtingspatronen. (meer…)

Na mijn zwangerschap had ik veel moeite om de kilo’s er vanaf te krijgen. Ik heb toen de keus gemaakt om met Giancarlo in gesprek te gaan en te beginnen aan een nieuwe lifestyle. Hij geeft hele goede informatie en ondersteuning. Hij kijkt hoe het niet alleen fysiek, maar ook mentaal met je gaat. (meer…)

Fijn gevarieerd trainingsschema dat makkelijk te combineren is met werken. Wordt aangepast op jou persoonlijke doelstelling. Duidelijke en goede uitleg vanuit Giancarlo.

Na het volgen van Giancarlo op Instagram werd ik steeds nieuwsgieriger en besloot ik de stap te zetten tot een coaching traject. Het telefonische intake gesprek maakt dat het gelijk persoonlijk en vertrouwd aanvoelt.
Giancarlo is ten aller tijden te bereiken voor vragen en onduidelijkheden, support en hulp op welk gebied dan ook gewenst. Hij is geduldig, biedt een luisterend oor en denkt met je mee waar en wanneer nodig. Alles is duidelijk en goed in te zetten.
Daarnaast is een pluspunt dat er makkelijk contact is met andere teamgenoten die daar aan deel willen nemen, zodat er de mogelijkheid is elkaar te inspireren en motiveren.

Giancarlo Loi is een super gemotiveerde coach waar je op elk moment tips van kan vragen, of vragen kan stellen al is het om iets heel kleins. Op het moment dat het iets minder gaat benaderd hij je erg fijn, en helpt hij je erg goed om te zorgen dat je je motivatie weer terug krijgt. Ik zit nu een jaar bij Giancarlo waarin ik erg veel heb geleerd op het gebied van voeding, oefeningen maar ook hoe je het combineert met in mijn geval ploegendiensten. Waar een wil is is een weg, en daar zal Gian altijd mee helpen!
Bedankt maat!

Jarenlang leek ik alles (beweging, voeding en stress) onder controle te hebben, tot ik naast het functioneel trainen en fitness ook ging wielrennen. Naast de krachttraining begon ik met duurtraining maar veranderde niets aan mijn voeding omdat ik hier niet op de juiste manier over nadacht. De negatieve gevolgen waren al snel zichtbaar: ik verloor spiermassa en mijn vetmassa werd hoger. Anderhalf jaar lang heb ik van alles geprobeerd op het gebied van voeding, de basis was er maar ik wist niet hoe ik mijn lichaam weer in de juiste modus kreeg. Na een gesprek met Giancarlo had ik het vertrouwen dat hij me ging helpen, het resultaat was snel zichtbaar. (meer…)

Zeker een aanrader, altijd bereikbaar en staat klaar om je te helpen. Ook houd hij bij met de voortgang en probeert er altijd het beste uit te halen voor zijn cliënten. Nogmaals zeker een aanrader

Vijf sterren coach! Giancarlo weet precies waar hij heeft over heeft op het gebied van sport & voeding. Is altijd beschikbaar voor je vragen en beantwoord snel!

De juiste combinatie van een afwisselend voeding en sportschema heeft mijn leefstijl veranderd. Ik sport nu 4x in de week. Benieuwd hoe ik over een jaar veranderd ben!

Giancarloloi geeft je de juiste motivatie om alles uit jezelf te halen. Op het gebied van training, voeding en persoonlijke ontwikkeling heeft het een zeer positief effect. Hij kan je de juiste mindset bij brengen om uiteindelijk de beoogde doelen te bereiken!

Giancarlo Loi top coach! Hij heeft goede eet en train schema’s. Mij heeft die geholpen om het overtollige vet te verliezen. Het is gelukt dankzij hem. Echt een aanrader!

Ik ben erg tevreden met mijn sport schema’s en voeding schema’s. Hij kijkt goed naar je behoeftes en reageert snel op vragen. Neemt uit zich zelf contact op als hij merkt dat het even wat minder gaat met bijv de juiste voeding keuzes etc. Door de schema’s en coaching heb ik al snel resultaat geboekt met het opbouwen van spieren.

Mijn vetpercentage is verlaagd naar 18% tijdens een maand droogtrainen, vervolgens heb ik ongeveer 4 kg spiermassa opgebouwd tijdens mijn bulk van 6 maanden. Dankzij de coaching heb ik geleerd om

Top begeleiding! Ik kan met al mijn vragen bij je terecht. Je bent altijd bereikbaar en toont begrip en geeft tips wanneer ik het even moeilijk heb. Ik kan mij geen betere coach bedenken dan jou!

Ik ben een coachingstraject van 3 maanden aangegaan bij Giancarlo en ik kan oprecht zeggen dat het één van de beste beslissingen is geweest die ik heb genomen. Zijn manier van coachen is veel meer dan alleen begeleiding op het gebied van voeding en training. Giancarlo is er écht voor je, op elk moment van de dag, ongeacht het tijdstip of de dag van de week.

Vijf maanden geleden ben ik begonnen bij Giancarloloi, inmiddels 18,9KG afgevallen! Na het krijgen van 2 kinderen vlot achter elkaar was het tijd om aan mezelf te denken. Voordat ik bij Giancarloloi begon, was ik eerst bezig met een koolhydraatarm dieet en viel binnen no time heel veel af. Na een paar maanden kwam ik ook heel snel weer aan en meer dan daarvoor. (meer…)

Door jouw coaching ben ik al 6 kg kwijt. Zonder honger maar met behulp van de app . Zo eet ik wat ik lekker vind, maar ben door de app wel bewuster gaan eten. Bedankt voor je hulp

Afgelopen maart ben ik samen met Giancarlo een traject gestart om mijn leefstijl aan te passen. Ik zat niet lekker in mijn vel, waardoor ik heb besloten mijn oude gewoonten te veranderen. Dit waren de gewoonten op het gebied van eten, bewegen, slaap, stress en ontspanning. Giancarlo heeft mij geholpen om meer balans te vinden in al deze aspecten en alert te blijven om het balans hierin te behouden.
Hij heeft mij de juiste begeleiding gegeven waar ik naar op zoek was. Zijn enthousiasme, kennis, actieve houding en behulpzaamheid waardeer ik dan ook enorm.