Dit zeggen members
REVIEWS
BOEK RESULTAAT!
Stel je voor dat je moeiteloos de uitdagingen in je leven overwint. Met online coaching werk je aan de vaardigheden die nodig zijn om zowel je mentale als fysieke gezondheid te verbeteren. Door je leefstijl te optimaliseren, behaal je jouw doelen met zelfvertrouwen en veerkracht.
KIES JE PAKKET
Zet vandaag de eerste stap naar de transformatie van je leefstijl!
LOSSE MOGELIJKHEDEN
Stel je eigen voeding-en trainingsschema’s samen in de coaching app. Krijg toegang tot alle functies met vele extra’s, waaronder een uitgebreide voortgangstracker, recepten en database met meer dan +3000 oefeningen inclusief instructies en exclusieve content met tips & tricks.
Een voedingsschema op basis van jouw wensen en doelstelling. Ideaal als je graag wil weten wat je nodig hebt voor jouw gewenste resultaat. Eventueel te combineren met de app only functie, waardoor je onbeperkt je schema zelf kunt aanpassen in de app.
Een persoonlijk trainingsschema, inclusief training guide! Je trainingsschema bevat de aanbevolen sets, herhalingen, rust, tempo en persoonlijke notities per oefening! Zo weet je zeker dat je de oefeningen op de juiste manier uitvoert.

JOUW LIFESTYLE COACH
GIANCARLO LOI
“Here to share my passion with you.”
In 2010 gestart met fitness omdat ik simpelweg fit wilde blijven. Gaande jaren is fitness in combinatie met voeding meer en meer een belangrijke rol gaan spelen in mijn dagelijkse leefstijl. Het is zelfs zover doorgegroeid waardoor ik per 1 augustus 2018 deze passie officieel ben gaan delen met anderen als lifestyle coach.
Giancarloloi richt zich op jou! Denk daarbij aan mensen die reeds bewegen, graag een start zouden willen maken of bijvoorbeeld hun leefstijl willen verbeteren, maar enige vorm van coaching nodig hebben op het gebied van bewegen (bijvoorbeeld fitness) en voeding. Mijn doel is immers om jou hiervan bewust te maken door middel van mijn ervaring en passie voor bewegen en voeding in combinatie met een leefstijl die bij je past. Kortom, jouw weg naar een betere jij. Zo kun je gezond afvallen, spiermassa opbouwen en/ of een gezondere leefstijl bereiken. Ik geloof in de driehoek van succes, waarbij een balans tussen bewegen, voeding en leefstijl zorgt voor duurzaam resultaat.
Gezond afvallen, spiermassa opbouwen of gewoonweg gezonder leven?
Giancarloloi Coaching is er voor jou!
Passie
Wat begon als een manier om fit te blijven in 2010 is uitgegroeid tot mijn grootste passie! Wat is mooier om dit te delen met jou? Anderen coachen op het gebied van bewegen, voeding en leefstijl en zowel fysieke -en gedragsveranderingen te zien geeft mij enorm veel energie.
RESULTAAT
Ben je al een tijdje bezig om je leefstijl te veranderen, maar blijft gewenst resultaat uit? Heel frustrerend! Bij Giancarloloi staat duurzaam resultaat voorop. Bereik je doelen en boek zichtbare progressie op de manier die bij jou past!
Coaching
Naast je fysieke transformatie maak je een mentale verandering door welke je een ”new way of living” geeft. Je word bewust van (ongewenst) gedrag en leert daarnaast nieuwe gewoontes toe te passen in je huidige leefstijl.
BEWEGEN
Welke manier van bewegen past het beste bij jou? Door te doen wart je leuk vind ga je meer resultaat boeken. Bijvoorbeeld door middel van een persoonlijk trainingsschema, boek je wekelijks progressie boeken in de sportschool.
Voeding
Tegenwoordig zijn er tal van diëten en voedingsadviezen. Bij Giancarloloi leggen we de focus op bewustwording rondom voeding. Leer wat je lichaam nodig heeft. Geen streng dieet wat je na een tijdje niet meer volgt, maar een passende aanpassing op jouw huidige voedingspatroon. Zo eet je ook wat je lekker vind en kun je het gemakkelijk volhouden. Hier ga jij je hele leven nog profijt van hebben!
LEEFSTIJL
Duurzaam resultaat behalen gaat naast bewegen en voeding gepaard met een leefstijlverandering / gedragsverandering. Het is van groot belang dat diverse leefstijlfactoren op orde zijn om daadwerkelijk te veranderen. Een succesvolle leefstijlverandering gaat alleen plaatsvinden indien je voldoening haalt uit deze dagelijkse activiteiten.
