Jarenlang leek ik alles (beweging, voeding en stress) onder controle te hebben, tot ik naast het functioneel trainen en fitness ook ging wielrennen. Naast de krachttraining begon ik met duurtraining maar veranderde niets aan mijn voeding omdat ik hier niet op de juiste manier over nadacht. De negatieve gevolgen waren al snel zichtbaar: ik verloor spiermassa en mijn vetmassa werd hoger. Anderhalf jaar lang heb ik van alles geprobeerd op het gebied van voeding, de basis was er maar ik wist niet hoe ik mijn lichaam weer in de juiste modus kreeg. Na een gesprek met Giancarlo had ik het vertrouwen dat hij me ging helpen, het resultaat was snel zichtbaar.

Nu 4 maanden verder ben ik ontzettend blij met mijn behaalde doel en de begeleiding van Giancarlo. Ik heb een nieuw doel gesteld en ben er van overtuigd dat ik dit ga halen. Momenteel geniet ik veel meer van etentjes met vrienden of een lekker wijntje omdat Giancarlo mij geleerd heeft hoe ik hiermee om kan gaan. Zo’n etentje zorgt absoluut niet voor toename in vetmassa mits je die dag (en de dag erna) de juiste voeding binnen krijgt. Ik raad echt iedereen een coaching traject bij Giancarlo aan, wat je doel ook is (vetmassa verliezen, spiermassa opbouwen of gewoon lekker in je vel zitten). Probeer en ervaar! Giancarlo is echt elke cent waard..