Matthew

Matthew

Ik ben met giancarlo samen gaan werken om meer vet vrije massa op te bouwen.

Ik dacht te makkelijk over het feit “Voedings is the key.”
Samen met Giancarlo gekeken hoe ik het zelf invulde (dagelijkse voeding). Waar ik de fout in ging, was het te weinig eten van de juiste voedingsstoffen. Daarin heeft hij mij niet alleen begeleid, maar ook zelf laten merken wat de juiste voeding met je doet.
tevens ook een bijpassende trainings schema om ook buiten de keuken om vol gas te geven.

Ik ben nu 3 maanden bezig en
ben al paar kilo aangekomen en in lichaams vet afgenomen.

Het is geen in 8 weken droog of 12 weken 10 kilo spiermassa bij.
maar een geleidelijke stijgende lijn.
geen programma maar lifestyle coaching¬†💪🏼