Afgelopen maart ben ik samen met Giancarlo een traject gestart om mijn leefstijl aan te passen. Ik zat niet lekker in mijn vel, waardoor ik heb besloten mijn oude gewoonten te veranderen. Dit waren de gewoonten op het gebied van eten, bewegen, slaap, stress en ontspanning. Giancarlo heeft mij geholpen om meer balans te vinden in al deze aspecten en alert te blijven om het balans hierin te behouden.
Hij heeft mij de juiste begeleiding gegeven waar ik naar op zoek was. Zijn enthousiasme, kennis, actieve houding en behulpzaamheid waardeer ik dan ook enorm.
Tot nu toe ben is mijn vetpercentage flink afgenomen naar een percentage waar ik trots op ben. Daarbij is mijn activiteitenpatroon veranderd, waardoor ik momenteel dagelijks meer energie heb. Mijn zelfbeeld is positief veranderd en ik merk dat mijn mindset ten goede komt.
Heel erg bedankt voor je hulp tot nu toe!