RECEPT

Choco Berry Powercake

Eenvoudig en verrassend lekker!
Gang Lunch, Ontbijt
Trefwoord Bowls, Overig
Totale tijd 30 minuten
Servings 1 persoon
Calories 598kcal

Equipment

  • Oven
  • Vierkante schaal
  • Garde

Ingrediënten

  • 2 eieren
  • 50 gram Griekse Yoghurt 0% let op: NIET ''Griekse stijl''
  • 75 ml Halfvolle melk
  • 10 ml Bio honing
  • 100 gram Zomerfruit diepvries
  • 35 gram tarwebloem
  • 5 gram bakpoeder
  • 30 gram eiwitpoeder
  • 12 gram 85% chocolade

Instructies

  • Verwarm de oven voor op 180°C en zet een kleine ovenschaal of vierkant bakblik klaar, bekleed met bakpapier.
  • Kluts de eieren in een kom, voeg de Griekse yoghurt (50 g) en de halfvolle melk (75 ml) toe. Roer dit glad.
  • Schep de tarwebloem (35 g), eiwitpoeder (30 g), bakpoeder (5 g) en de honing (10 g) erbij.
  • Meng alles met een garde tot een luchtig, egaal beslag.
  • Giet het beslag in het vierkante bakje en verdeel er wat zomerfruit overheen.
  • Schuif het bakblik in de oven en bak ca. 20–25 minuten, tot de cake stevig en goudbruin is.
  • Haal uit de oven en leg meteen de stukjes 85% pure chocolade (12 g) erop, zodat dit direct smelt.
  • Even laten afkoelen, evt in stukken snijden en genieten!

Notities

1 Choco Berry Powercake bevat: 598 kcal – 46 gram eiwitten – 60 gram koolhydraten – 19 gram vetten
Zie voedingsschema voor portiegrootte