RECEPT

Monchou

Een heerlijke én gezonde start van de dag
Gang Ontbijt
Trefwoord Bowls
Totale tijd 5 minuten
Porties 1 persoon

Ingrediënten

  • Zie voedingsschema

Instructies

  • Verkruimel de Lotus koekjes tot kruimels, doe deze in een kommetje/ bakje
  • Mix/meng de kwark met eiwitpoeder (bij voorkeur vanille) in een aparte kom, strijk deze vervolgens op de laag Lotus kruimels.
  • Top deze volledig af met het taartfruit.

Notities

Kcal en macronutriënten: zie voedingsschema