Recept

Mug

Mug cake banaan

Een lekker en voedzame mug cake 
Totale tijd 5 minuten
Gang Ontbijt
Porties 1 persoon

Dit heb je nodig

  • magnetron

Ingrediënten
  

  • Zie voedingsschema

Instructies
 

  • Prak de banaan en meng deze met het ei, melk, havermout en eventueel eiwitpoeder.
  • Bak de mug cake ongeveer 3 minuten in de magnetron op 750 watt.
  • Voeg vervolgens een snufje kaneel toe.

Notities

Zie voedingsschema