Recept

Bagel recept

Bagel met cottage cheese, ei en kipfilet

Voor de stevige trek!
Totale tijd 10 minuten
Gang Lunch, Ontbijt
Keuken Thuiskeuken
Porties 1 persoon
calorieën 517 kcal

Dit heb je nodig

  • Grill

Ingrediënten
  

  • 1 Bagel
  • 1 ei gekookt
  • 2 plakjes kipfilet
  • 100 gram cottage cheese
  • 20 ml Yofresh
  • Rauwkost naar keuze

Instructies
 

  • Snij de bagel doormidden en leg deze met de witte kant naar boven in een grill apparaat of ovengrill totdat ze goud/bruin zijn. Snij ondertussen de rauwkost ( sla, tomaat etc,) in partjes.
  • Beleg de bagel met de plakjes kipfilet, cottage cheese, gekookt ei en rauwkost. Voeg hier nog de Yofresh aan toe voor een extra romige smaak. Eventueel nog wat himalayazout en zwarte peper.

Notities

517 kcal
 
Macronutriënten: 55 gram koolhydraten –  31 gram eiwitten – 19 gram vetten